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第三百九十四章 作妖（第1页）

第三百九十四章：作妖

翌日。

早晨七点，安之素就被叶澜成从床上挖了起来，眼睛都没完全睁开就被塞到了跑步机上，安之素没跑几步就气喘吁吁了，喊着要下去。

“不行，从今天开始，坚持每天半个小时慢跑，三天后开始练器材。”叶澜成严肃着一张脸，像极了上学时的体育老师。

安之素哀嚎：“你这是虐待！我要跟妈告状！”

叶澜成斜睨着她：“我要是你就省点力气，毕竟还有二十五分钟要跑。”

安之素叫的更惨了，这算不算家暴？

叶澜成知道她懒，所以虽然她体弱，也一直都是食补和药补集合，从来不舍得逼她锻炼。但昨天木歌说需要增强安之素的意志力，叶澜成就只能狠下心来让她锻炼，毕竟能够坚持每天锻炼对一个人而言也是非常磨炼意志力的。

安之素第一次上跑步机跑步，速度并不快，叶澜成给她调成了慢跑模式，她好几次想跑都被逮了回来，最后只能认命的跑完了半个小时，下来的时候腿都打颤。

叶澜成给她按摩腿部肌肉，又帮她做了拉伸，一番专业的后续服

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本章完

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